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原标题：五个屡试不爽的穿裆技巧教学

大家好，今天我们分享五个屡试不爽的穿裆技巧，希望大家喜欢！

大家好，今天我们分享五个穿裆技巧，都是职业赛场上经常可见的穿裆技巧，非常实用，下面我们看看有哪几个技巧：

第一个技巧：

让我们看第一个技巧假传真过，这个技巧真的非常非常实用，如果我们发现自己被堵到边线上，就假装沿着边线上传球，当我们触球的那一刻，将球从防守队员两腿间穿过。

图1-假装传球

这个技巧的关键是，我们佯装传球时要尽可能的要有说服力，让防守队员尽可能的张开双腿，这样可以为我们能完成穿裆创造条件。

图2-尽量形象

第二个技巧：

第二个技巧是脚底回拉穿裆，他可以在任何地方使用，当我们感觉防守队友从身后扑向我们时，我们转身，让防守队员突然降速。

图3-让防守队员降速

而当防守队员慢下来后，他势必要打开双腿，这时我们就可以用脚底踩球从他两腿之间穿过，完成穿裆。

图4-让防守队员打开双腿

第三个技巧：

第三个穿裆技巧是脚外侧穿裆，他是最常用也是最受欢迎的穿裆技巧，防守队员从侧面扑向我们，我们在他即将接近我们岔开双腿减速的时候，我们将球趁机从他两腿之间拨过。

图5-脚外侧穿裆

我们把身体假动作结合起来更有效，所以这个技巧的关键是时机，当对手岔开双腿降速就是我们的时机，时机对了一切都很流畅。

图6-岔开双腿是时机

第四个技巧：

第四个技巧是脚内外侧交替拨球穿裆，这个技术相较前几个技巧更专业，需要我们有更好的基本功。当我们接近防守队员时，我们要做一个轻微的身体晃动，确保防守队员能将双腿打开。

图7-确保防守队员双击打开

然后我们用脚内侧向身体内侧来一个诱惑性的触球，进一步使对手将双腿分开的更大，最后我们再用脚外侧快速触球从他两腿之间穿过。

图8-诱惑性触球

第五个技巧：

最后一个穿裆技巧，是塔拉波特穿裆技巧，很多职业球员也再用。这个技巧最重要的是要把对手搞糊涂，主要分三个阶段。

图9-让对手困惑

第一阶段用我们的惯用脚拉球到弱势脚，第二阶段，弱势脚触球向前，让球向前走一点点。最后一步，我们快速换脚用惯用脚脚外侧将球从对手两腿之间穿过。

图10-脚外侧触球

所以，我们的第一步是让对手困惑，可以让我们在最后一步可以让球从对手的两腿间穿过。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

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